Workouts ⁶

Mach dich bereit, deine Arme mit unserem Arm-Tag-Knaller zu formen! Diese intensive, hypertrophie-fokussierte Einheit zielt auf Bizeps, Trizeps und Schultern ab, mit einer Mischung aus Drücken, Curls und Hebeübungen.

Erwarte das Brennen mit Supersätzen und maximalen Wiederholungen, die deine Grenzen austesten. Du baust nicht nur Kraft und Größe auf, sondern verbesserst auch deine allgemeine Athletik und Haltung. Lass uns die Arme zum Vorschein bringen!

Mach dich bereit, deinen Oberkörper mit einem intensiven Brust- und Trizeps-Workout zu formen. Im Fokus steht Hypertrophie, mit Übungen wie Bankdrücken und Kabelzügen, um Kraft und Volumen aufzubauen.

Spüre das Brennen und sieh, wie sich deine Muskeln definieren und an Power gewinnen. Lass uns durchstarten und die Muskeln zum Vorschein bringen!

Konzentriere dich darauf, Kraft und Masse in Brust, Schultern und Trizeps aufzubauen.

Inklusive kraftvoller Übungen wie Schrägbankdrücken und Arnold-Press.

Mach dich bereit, deinen Rücken und Bizeps in dieser intensiven Hypertrophie-Einheit zu formen. Heute konzentrieren wir uns auf Kraft und Masse mit Übungen wie Kreuzheben, vorgebeugtem Rudern und Bizepscurls.

Spüre das Brennen, während du dich durch jede Wiederholung kämpfst, um deine Muskeln zu definieren und deine Athletik zu steigern. Lass uns diese Fortschritte erzielen!

Stärke und Größe für Rücken und Bizeps mit Übungen wie vorgebeugtem Rudern und Latzug.

Eine moderate Intensitätseinheit, um deine Zugkraft zu verbessern.

Mach dich bereit, deine Beine und Schultern in dieser intensiven Hypertrophie-Einheit zu stärken. Heute konzentrieren wir uns auf Kraft und Muskelaufbau mit Übungen wie Kniebeugen, Beinpresse und Schulterdrücken.

Erwarte das Brennen und überschreite deine Grenzen, denn dieses Workout ist darauf ausgelegt, maximales Muskelwachstum zu fördern und deine Athletik zu verbessern. Lass uns durchstarten und deinen Fitnesszielen näherkommen!