Entrenos ⁶

Prepárate para esculpir tu parte superior con el intenso entrenamiento de pecho y tríceps de hoy. Enfocado en la hipertrofia, realizarás ejercicios como press de banca y cruces con cable para aumentar fuerza y tamaño.

Siente el ardor y observa cómo se definen y fortalecen tus músculos. ¡Vamos a darle con todo y hacer que esos músculos resalten!

Enfócate en aumentar la fuerza y el tamaño de tu pecho, hombros y tríceps.

Incluye movimientos potentes como press inclinado y press Arnold.

Prepárate para esculpir tu espalda y bíceps con esta intensa sesión de hipertrofia. Hoy nos enfocamos en aumentar fuerza y tamaño con ejercicios como peso muerto, remo inclinado y curls de bíceps.

Siente el ardor mientras avanzas en cada serie, mejorando la definición muscular y potenciando tu atletismo. ¡Vamos a por esos resultados!

Desarrolla fuerza y tamaño en tu espalda y bíceps con ejercicios como remo inclinado y jalones al pecho.

Una sesión de intensidad moderada para mejorar la potencia de tirón.

Prepárate para potenciar tus piernas y hombros con esta intensa sesión de hipertrofia. Hoy nos enfocamos en aumentar fuerza y tamaño con ejercicios como sentadillas, prensa de piernas y press de hombros.

Siente el ardor y supera tus límites, este entrenamiento está diseñado para maximizar el crecimiento muscular y mejorar tu atletismo. ¡Vamos a por ello y acércate a tus metas fitness!

¡Prepárate para esculpir esos brazos con nuestra Explosión de Brazos! Esta intensa sesión de hipertrofia se enfoca en bíceps, tríceps y hombros con una mezcla de presses, curls y elevaciones.

Siente el ardor con superseries y repeticiones máximas que desafían tus límites. No solo ganarás fuerza y tamaño, sino que también mejorarás tu atletismo y postura. ¡Hagamos que esos brazos destaquen!