Программы тренировок 5
- Full BodyБазовые упражнения с собственным весом для начинающих60 min2 дниstrengthbeginner
- Full BodyПолное тело для начинающих60 min3 дниstrengthbeginner
- Full BodyПрограмма для начинающих: Тренировка всего тела60 min3 дниstrengthbeginner
- SplitСила и Выносливость для Среднего Уровня60 min4 дниstrengthintermediate
- SplitСплит для начинающих: верх/низ60 min2 дниstrengthbeginner
Эта страница на других языках: