Exercises 1
Le soulevé de terre est un exercice complet qui renforce le dos, les fessiers et les ischio-jambiers, un pilier de l'entraînement en force.
Hamstrings, Gluteus Maximus, Erector SpinaeIntermédiaireAvancéBarre
Le soulevé de terre est un exercice complet qui renforce le dos, les fessiers et les ischio-jambiers, un pilier de l'entraînement en force.