Pectoralis Major (Lower) Exercises 2

  • Отжимания на брусьях

    Отжимания на брусьях — это базовое упражнение, которое акцентирует внимание на нижней части груди и трицепсах, улучшая силу и гипертрофию верхней части тела.

    Грудь
    Pectoralis Major (Lower)

    Средний

  • Жим на наклонной скамье вниз

    Жим на наклонной скамье вниз — это базовое упражнение, акцентирующее внимание на нижней части груди, улучшая силу и объём мышц.

    Грудь
    Pectoralis Major (Lower)

    Средний