Übersicht des Trainings-Trackers
Plane besser. Trainiere besser.
- Personalisierte Pläne mit KI - Auf deine Ziele und deinen Trainingsplan zugeschnitten.
- Einfaches Fortschrittstracking - Erfasse Sätze, Wiederholungen und Gewicht mühelos.
- Kein Setup nötig - Einfach im Browser öffnen und trainieren.
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Erstelle deinen Plan und starte mit dem Training.
So hilft es dir beim Training
Plane smarter, trainiere strukturierter und bleib im Flow, ohne jede Einheit in Verwaltungsarbeit zu verwandeln.
Erstelle Trainingsplane mit KI
Erstelle Trainingsplane, die zu deinen Zielen, deinem Zeitplan und deinem Trainingsstil passen.
Folge klar strukturierten Workouts
Trainiere nach eindeutigen Workout-Tagen mit bereits festgelegten Ubungen, Satzen, Wiederholungen und Pausen.
Logge Satze, Wiederholungen und Gewicht schnell
Halte fest, was du im Gym wirklich gemacht hast, ohne deinen Trainingsfluss zu unterbrechen.
Sieh deinen Fortschritt klarer
Verfolge Konstanz und Leistung, damit du dein Training gezielt anpassen kannst.
Fur wen es ist
Gym Plus ist fur Menschen gemacht, die mehr Struktur, schnelleres Logging und einen einfacheren Weg vom Plan zum Fortschritt wollen.
Anfanger, die Struktur wollen
Starte mit gefuhrten Planen und klaren Workouts, statt bei jeder Einheit neu zu raten.
Gym-Ganger, die schneller loggen wollen
Erfasse Satze, Wiederholungen und Gewicht schnell zwischen den Ubungen, ohne den Flow zu verlieren.
Lifter mit Fokus auf Kraft oder Hypertrophie
Bleib konstant mit Planen, die auf messbaren Fortschritt und wiederholbare Trainingseinheiten ausgelegt sind.
Menschen, die einfach im Browser planen wollen
Nutze Gym Plus ohne kompliziertes Setup oder schwere App-Ablaufe, bevor du uberhaupt mit dem Training beginnst.
Haufige Fragen
Antworten auf haufige Fragen zu Gym Plus, KI-Planung und Workout-Tracking.
Gym Plus ist ein Workout-Tracker mit KI, der dir hilft, Trainingsplane zu erstellen, Einheiten zu protokollieren und deinen Fortschritt an einem Ort zu verfolgen.
From the training guides
Methods that work — and plans built around them.
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Bench Press: Flat vs Incline vs Decline — Which Angle Builds the Best Chest?
Three bench press angles compared on chest fiber bias, loading, and shoulder stress. A practical guide to picking the right angle for your goals.
Read - backlats
Best Back Exercises for Width and Thickness (2026 Guide)
Twelve back exercises ranked by their bias for width vs thickness, loading ceiling, and joint stress. Pair vertical pulls with rows for a complete back.
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Best Bicep Exercises Ranked by Effectiveness (2026 Guide)
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Trainingsbibliothek
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