Workout Plans9
Workout Library - AI-curated workout routines and training plans for muscle growth, strength, endurance, and fitness.
- Full BodyEinsteiger Ganzkörper-Training60 min3 daysstrengthbeginner
- SplitAnfänger Ober-/Unterkörper Split60 min2 daysstrengthbeginner
- SplitBodybuilding-Split Fortgeschrittene60 min4 dayshypertrophyadvanced
- Full BodyKörpergewichtstraining für Einsteiger60 min2 daysstrengthbeginner
- SplitUmfassendes Trainingsprogramm60 min3 dayshypertrophyadvanced
- Full BodyGanzkörpertraining für Anfänger60 min3 daysstrengthbeginner
- SplitHypertrophie-Fokus Mittelstufe60 min3 dayshypertrophyintermediate
- SplitKraft- und Konditionstraining für Fortgeschrittene60 min4 daysstrengthintermediate
- SplitOber-/Unterkörper-Split für Fortgeschrittene60 min4 dayshypertrophyintermediate