Exercises 2
El remo inclinado con barra trabaja los trapecios, romboides y deltoides posteriores, ayudando a construir fuerza y tamaño en la parte superior de la espalda. Esta variante ofrece mejor aislamiento y rango de movimiento.
Espaldatrapezius, rhomboids, rear deltoidsIntermedioBarraBanco inclinadoLas elevaciones posteriores son perfectas para trabajar los deltoides traseros y la parte superior de la espalda.
HombrosRear DeltoidsIntermedioMancuernas