Gym Plus
PlansWorkoutsExercises
  1. Home
  2. Ejercicios
  3. Hip Adduction

Hip Adduction 1

Compara cada variante de este movimiento.

Legs
Beginner

Aducción de caderaVariante principal

Fortalece y tonifica los músculos internos de los muslos.

Esta página en otros idiomas:
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Gym Plus
PlanesEntrenosEjerciciosLearnBlog

©2026 Gym Plus: rastreador de entrenamientos con IA.

Sign in