Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Home
تمارين
Tricep Pushdown
Tricep Pushdown
1
قارن بين كل أنواع هذه الحركة.
Arms
تمرين دفع الكابل للعضلة الثلاثية
النوع الأساسي
ادفع الكابل للأسفل لعزل العضلة الثلاثية وتقوية الذراعين.
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in