Plans Workouts Exercises

Home
Exercícios
Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl ¹

Compare cada variante deste movimento.

Rosca na poliaVariante principal

Desenvolva seus bíceps com tensão constante na polia.

Esta página em outros idiomas:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية

Programas Treinos Exercícios Learn Blog

©2026 Gym Plus: rastreador de treinos com IA.