Plans Workouts Exercises

Home
Exercícios
Preacher Curl

Preacher Curl ¹

Compare cada variante deste movimento.

Rosca ScottVariante principal

Isole os bíceps com a rosca Scott.

Esta página em outros idiomas:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية

Programas Treinos Exercícios Learn Blog

©2026 Gym Plus: rastreador de treinos com IA.