Exercises ²

• Отжимания на брусьях

  Выполняйте отжимания на брусьях, чтобы проработать нижнюю часть груди и трицепсы.

  Грудь

  Chest

  Lower Chest

  Средний
  Брусья

• Жим на наклонной скамье вниз

  Жим штанги на наклонной скамье вниз для проработки нижней части груди.

  Грудь

  Chest

  Lower Chest

  Средний
  Штанга

  Отрицательная скамья