Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Home
تمارين
Front Raise
Front Raise
1
قارن بين كل أنواع هذه الحركة.
Shoulders
رفع أمامي
النوع الأساسي
قم بتقوية الكتفين الأماميين وأعلى الصدر.
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in