Workouts 2
- Ganzkörper-KraftaktSteigere Ausdauer und Athletik mit einem Ganzkörper-Zirkel.Sprungkniebeugen, Core-Übungen und Gewichtstragen halten deinen Puls hoch.60 min4 exercisesconditioningmoderate
- Kern- und Stabilitäts-ChallengeStärke deinen Rumpf und verbessere die Stabilität mit Planks, Crunches und Twists.Eine fokussierte Einheit, um Balance und Athletik zu steigern.60 min4 exercisesconditioningmoderate
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