Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Home
Упражнения
Hammer Curl
Hammer Curl
1
Сравните все варианты этого упражнения.
Arms
Beginner
Молотковые сгибания
Основной вариант
Укрепите бицепсы и предплечья с помощью этого упражнения.
Эта страница на других языках:
Русский
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in