Plans Workouts Exercises

Home
Упражнения
Toe Touches

Toe Touches ¹

Сравните все варианты этого упражнения.

Дотягивание до пальцев ногОсновной вариант

Простое и эффективное упражнение для верхнего пресса.

Эта страница на других языках:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية

Программы Тренировки Упражнения Learn Blog

©2026 Gym Plus: трекер тренировок с ИИ.