rhomboids Exercises 4

  • Remo inclinado con barra

    El remo inclinado con barra trabaja los trapecios, romboides y deltoides posteriores, ayudando a construir fuerza y tamaño en la parte superior de la espalda. Esta variante ofrece mejor aislamiento y rango de movimiento.

    Espalda
    trapezius, rhomboids, rear deltoids

    Intermedio

  • Remo inclinado

    Un ejercicio altamente efectivo para desarrollar fuerza y tamaño en la espalda, enfocado en el latissimus dorsi, los romboides y el trapecio.

    Espalda
    Latissimus Dorsi, Rhomboids, Trapezius

    Intermedio

  • Remo en polea sentado

    Una excelente opción para aumentar el grosor de la espalda y mejorar la postura.

    Espalda
    Rhomboids, Latissimus Dorsi

    Principiante
    Intermedio

  • Remo con barra T

    Ejercicio clave para desarrollar fuerza y grosor en la parte media y superior de la espalda.

    Espalda
    Latissimus Dorsi, Rhomboids, Trapezius

    Intermedio