Remo con barra T

Cómo hacer:

1. Carga un extremo de la barra o utiliza una máquina de remo en barra T. 2. Colócate de pie sobre la barra con los pies a la anchura de los hombros. 3. Flexiona ligeramente las rodillas e inclina la cadera hacia adelante, manteniendo la espalda recta. 4. Agarra la barra con ambas manos usando un agarre cerrado. 5. Lleva la barra hacia el torso contrayendo los omóplatos. 6. Baja lentamente la barra a la posición inicial. 7. Repite de 8 a 12 veces por serie. 8. Realiza un total de 3-4 series.