rhomboids Exercises 4
Renforcez le haut du dos avec le rowing incliné à la barre.
DosTrapèzeRhomboïdesrear deltoidsIntermédiaireBarreBanc inclinéUn exercice de base qui sollicite plusieurs muscles du dos.
DosLatsRhomboïdesTrapèzeIntermédiaireBarreHaltèresExercice d’isolation ciblant les muscles du dos moyen.
DosRhomboïdesLatsDébutantIntermédiairePoulieExercice de base pour renforcer et épaissir le dos.
DosLatsRhomboïdesTrapèzeIntermédiaireT-Bar MachineBarre