Workout Plans9
Workout Library - AI-curated workout routines and training plans for muscle growth, strength, endurance, and fitness.
- Full BodyRoutine complète pour débutants60 min3 daysstrengthbeginner
- SplitProgramme Débutant Haut/Bas60 min2 daysstrengthbeginner
- SplitProgramme Avancé de Musculation Fractionnée60 min4 dayshypertrophyadvanced
- Full BodyEntraînement au poids du corps pour débutants60 min2 daysstrengthbeginner
- SplitRoutine Intensive60 min3 dayshypertrophyadvanced
- Full BodyCorps Complet Débutant60 min3 daysstrengthbeginner
- SplitAccent sur l'hypertrophie - Intermédiaire60 min3 dayshypertrophyintermediate
- SplitRenforcement et Conditionnement Intermédiaire60 min4 daysstrengthintermediate
- SplitProgramme Intermédiaire Haut/Bas60 min4 dayshypertrophyintermediate