Exercises 1

  • تمرين ضغط الترايسبس

    تمرين ضغط الترايسبس هو تمرين مثالي لتطوير قوة وحجم عضلات الترايسبس.

    الجزء العلوي من الذراع
    Triceps Brachii

    متوسط