1. Home
  2. تمارين
  3. Leg extension machine exercises

تمارين 1

جزء الجسم:
الصدر
الكتف
الظهر
الأرجل
الذراعين
العضلات الأساسية
العضلات:
Quads

Leg extension machine Exercises 1

  • الأرجل

    تمديد الساقين

    تمرين فعال لعزل عضلات الفخذ الأمامية.

    Quads
Gym Plus
برامجتمارينتمارين

©2025 Gym Plus: متتبع التمارين المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

Gym Plus
برامجتمارينتمارين
تسجيل الدخول