Vergleiche alle Varianten dieser Übung.
Stärke deine hintere Oberschenkelmuskulatur und verbessere deine Beinflexibilität.
Beuge ein Bein nach dem anderen und hindere die starke Seite daran, für die schwache mitzuarbeiten.
Effektive Übung zur Isolation der hinteren Oberschenkelmuskulatur.