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Vertical Press 3

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Shoulders
Intermediate

SchulterdrückenHauptvariante

Stärken Sie Ihre Schultern und Trizeps mit diesem Klassiker.

Weitere Varianten

Shoulders
Intermediate

Arnold-Press

Schulterpresse mit Drehung.

Shoulders
Intermediate

Schulterdrücken sitzend

Drücken Sie Kurzhanteln über Kopf, um Schultern und Trizeps zu stärken.

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