Mach dich bereit, heute deine Oberkörperkraft zu steigern.
Wir konzentrieren uns auf wichtige Bereiche wie Brust, Schultern und Rücken mit Übungen wie dem Schrägbankdrücken und vorgebeugtem Rudern.
Erwarte eine moderate Intensität, die deine Muskeln fordert und deine Kraft steigert.