Prepárate para desarrollar una fuerza impresionante en el tren superior con el entrenamiento de hoy.
Nos enfocamos en áreas clave como el pecho, los hombros y la espalda con ejercicios como el press de banca declinado y el remo inclinado.
Espera una sesión de intensidad moderada que desafiará tus músculos y aumentará tu fuerza.