Prepárate para desarrollar una fuerza impresionante con el entrenamiento de tren inferior de hoy.
Nos enfocamos en los grupos musculares principales con peso muerto, curl de piernas y sentadillas búlgaras para aumentar tu potencia y estabilidad.
Termina con fuerza con elevaciones de talones sentado para mejorar la resistencia de tus piernas inferiores.
