Préparez-vous à développer une force sérieuse avec l'entraînement du bas du corps d'aujourd'hui.
Nous ciblons les principaux groupes musculaires avec des soulevés de terre, des curls des jambes et des squats bulgares pour augmenter votre puissance et votre stabilité.
Terminez en beauté avec des extensions de mollets assis pour améliorer l'endurance de vos jambes inférieures.
