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练习 1

身体部位:
胸部
肩部
背部
腿部
手臂
核心
肌肉:
Chest

Pec Deck Machine Exercises 1

  • 胸部

    蝴蝶機

    使用蝴蝶機進行胸部孤立訓練。

    胸部
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