Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
تمارين
Abdominals exercises
تمارين
2
جزء الجسم:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
العضلات:
Abdominals
Abdominals Exercises
2
Core
تمرين الثبات المجوف
تمرين إيزومتري فعال لتقوية عضلات البطن وتحسين استقرار الجسم.
Abdominals
Core
بيرد دوج
يعزز التوازن والاستقرار في الجسم.
Abdominals
Abdominals - Gym Plus
Sign in