Compara cada variante de este movimiento.
Una variante más desafiante de los abdominales tradicionales, usando un banco.
Carga el abdomen igual que cargas cualquier otro grupo muscular.
Un movimiento desafiante para fortalecer el abdomen inferior.
Ejercicio abdominal con resistencia controlada en máquina.
Ejercicio sencillo y efectivo para los abdominales inferiores.
Un ejercicio sencillo pero eficaz para trabajar el abdomen superior.