Préparez-vous à sculpter le haut de votre corps avec l'entraînement intense d'aujourd'hui pour les pectoraux et triceps. Axé sur l'hypertrophie, vous enchaînerez des exercices comme le développé couché et les écartés à la poulie pour gagner en force et en volume.
Attendez-vous à sentir la brûlure et à voir des gains en définition musculaire et en puissance. Allons-y, faisons ressortir ces muscles !