Préparez-vous à renforcer le haut de votre corps avec l'entraînement d'aujourd'hui axé sur la force.
Nous ciblerons votre poitrine, vos épaules et votre dos avec des exercices comme le développé couché incliné et les tirages à la poulie haute.
Attendez-vous à une séance d'intensité modérée conçue pour développer vos muscles et augmenter votre force globale.