Préparez-vous à dynamiser votre corps avec un entraînement complet ciblant tous les grands groupes musculaires. La séance d'aujourd'hui se concentre sur le renforcement musculaire avec des exercices d'intensité modérée comme les fentes, les pompes et les tirages penchés.

Attendez-vous à ressentir la brûlure et à améliorer votre endurance tout en sculptant une silhouette plus affinée. Allons-y et gardons le cap sur vos objectifs fitness !