Jour 2 - Puissance de Tirage

Aujourd'hui, on se concentre sur la puissance de tirage avec un accent sur le dos et les biceps. Attendez-vous à des exercices comme le rowing penché et le tirage vertical pour sculpter et renforcer. Avec une intensité modérée, vous allez stimuler l'hypertrophie pour des muscles plus volumineux et toniques. C'est parti pour un entraînement qui booste votre force et améliore votre posture!