Crunch Machine Exercises 1
تمرين فعال لعزل عضلات البطن باستخدام جهاز تمرين خاص، مما يقلل الضغط على الرقبة والظهر.
العضلة المستقيمة البطنيةمبتدئمتوسطجهاز تمارين المعدة
تمرين فعال لعزل عضلات البطن باستخدام جهاز تمرين خاص، مما يقلل الضغط على الرقبة والظهر.