Plans Workouts Exercises

Loading...

Plans Workouts Exercises

©2026 Gym Plus: AI-powered workout tracker.

Home
تمارين
Medicine Ball exercises

تمارين ¹

جزء الجسم:

العضلات:

Medicine Ball Exercises ¹

Core
التواء روسي
تمرين فعال لاستهداف عضلات البطن المائلة وتحسين استقرار الجذع.
Obliques

Medicine Ball - Gym Plus