Gym
Plus
برامج
تمارين
تمارين
تسجيل الدخول
Home
برامج
Bodyweight Basics for Beginners
Bodyweight Basics for Beginners
4 weeks
2 days
مبتدئ
Day 1 - Bodyweight Training
4 exercises
12 sets
108 reps
Day 2 - Bodyweight Training
4 exercises
11 sets
105 reps
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية