Gym
Plus
Программы
Тренировки
Упражнения
Войти
Home
Программы
Bodyweight Basics for Beginners
Bodyweight Basics for Beginners
4 weeks
2 days
Начальный
Day 1 - Bodyweight Training
4 exercises
12 sets
108 reps
Day 2 - Bodyweight Training
4 exercises
11 sets
105 reps
Эта страница на других языках:
Русский
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية