1. Home
  2. Übungen
  3. Brustfliegen mit Kurzhanteln

Alle Brustfliegen mit Kurzhanteln-Variationen 4

Vergleiche alle Varianten dieser Übung.

Brust
Mittelstufe

Brustfliegen mit KurzhantelnHauptvariante

Isolieren Sie Ihre Brustmuskeln mit kontrollierten Kurzhantelbewegungen.

Weitere Varianten

Brust
Mittelstufe

Seilzug-Crossover

Führen Sie Brustflyes mit konstantem Kabelwiderstand aus.

Brust
Mittelstufe

Fliegende mit Kurzhanteln

Dehnen und kontrahieren Sie die Brustmuskeln mit Kurzhanteln.

Brust

Butterfly-Maschine

Trainieren Sie isoliert die Brustmuskeln mit kontrollierten Bewegungen.

Passende Ratgeber

  • Best Chest Exercises Ranked for Size (2026 Guide)
  • Butterfly-Maschine vs Seilzug-Crossover: Welche Brust-Isolation solltest du machen?
Diese Seite in anderen Sprachen:
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Gym Plus
ProgrammeWorkoutsÜbungenAI CoachLearnBlogPrivacy

©2026 Gym Plus: KI-gestützter Trainings-Tracker.

Gym Plus
ProgrammeWorkoutsÜbungenRatgeber
Anmelden