Auch bekannt als: Chest Fly, Fliegende auf der Flachbank, Brust-Flys
Isolieren Sie Ihre Brustmuskeln mit kontrollierten Kurzhantelbewegungen.
Brustfliegen ist eine Isolationsübung, die den großen Brustmuskel trainiert. Sie verbessert die Definition, Kraft und Haltung der Brust sowie den Bewegungsumfang.