Mach dich bereit, deine Arme mit unserem Arm-Tag-Knaller zu formen! Diese intensive, hypertrophie-fokussierte Einheit zielt auf Bizeps, Trizeps und Schultern ab, mit einer Mischung aus Drücken, Curls und Hebeübungen.

Erwarte das Brennen mit Supersätzen und maximalen Wiederholungen, die deine Grenzen austesten. Du baust nicht nur Kraft und Größe auf, sondern verbesserst auch deine allgemeine Athletik und Haltung. Lass uns die Arme zum Vorschein bringen!