Mach dich bereit, deine Beinmuskulatur mit einem kraftbetonten Workout zu stärken. Wir fokussieren uns auf Quadrizeps, Oberschenkelrückseite, Gesäß und Waden mit Klassikern wie Kniebeugen, Beinpresse, Ausfallschritte und Wadenheben.
Erwarte eine moderate Intensität, die Muskeln aufbaut und deine Gesamtkraft steigert. Lass uns durchstarten und das Brennen spüren!