Día 2 - Entrenamiento con Peso Corporal

¡Vamos a fortalecer el cuerpo con ejercicios de peso corporal! Hoy nos enfocamos en la fuerza, trabajando pecho, piernas y core con movimientos como flexiones inclinadas y planchas laterales. Prepárate para sentir cómo tus músculos se activan y mejoran tu resistencia. Este entrenamiento moderado es perfecto para tonificar y ganar fuerza sin necesidad de equipo.