¡Prepárate para potenciarte con la sesión de fuerza total de hoy! Trabajaremos todos los grupos musculares principales con ejercicios como prensa de piernas, press inclinado con mancuernas y remo en polea sentado.
Espera una intensidad moderada que aumente tu fuerza y acelere tu metabolismo. Termina con movimientos para el core que mejorarán tu estabilidad y postura. ¡Vamos a hacernos más fuertes juntos!