Préparez-vous à vous renforcer avec la séance de renforcement musculaire complet d'aujourd'hui ! Nous ciblons tous les principaux groupes musculaires avec des exercices comme les presses à jambes, les développés inclinés avec haltères et les tirages à la poulie assise. Attendez-vous à une intensité modérée qui développe la force et stimule votre métabolisme. Terminez en beauté avec des mouvements pour renforcer votre tronc et améliorer votre stabilité et posture. Devenons plus forts ensemble !