Día 1 - Potencia de Empuje

Hoy nos enfocamos en desarrollar la fuerza y el tamaño de tu pecho, hombros y tríceps. Prepárate para una sesión intensa con press inclinado, vuelos con mancuernas y el famoso press Arnold. Este entrenamiento de hipertrofia te ayudará a ganar músculo y mejorar tu potencia. ¡Vamos a darle con todo!