Renforcement du Haut du Corps

Préparez-vous à développer une force sérieuse du haut du corps avec l'entraînement d'aujourd'hui. Nous nous concentrons sur la poitrine, les épaules, les biceps, les triceps et le dos avec des mouvements classiques comme le développé couché et les tirages à la poulie.

Attendez-vous à une séance d'intensité modérée qui vous laissera fort et accompli. Parfait pour stimuler la croissance musculaire et améliorer votre athlétisme global.

60 min