weight plate - Gym Plus

Программы Тренировки Упражнения Гайды

Loading...

Программы Тренировки Упражнения AI Coach Online Tracker Learn Blog Privacy Terms

©2026 Gym Plus: трекер тренировок с ИИ.

Home
Упражнения
weight plate exercises

Упражнения ¹

Часть тела:

Мышцы:

weight plate Exercises ¹

Кор
Поворот корпуса
Вращение корпуса с сопротивлением для развития и укрепления косых мышц.
Косые

Эта страница на других языках:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية